Die ganze Geschichte...

Den Charakterzug meiner "sensibleren Art - auch Hochsensibilität" wollte ich lange Zeit nicht akzeptieren. Ich wollte diese feinfühlige Art vor der Gesellschaft und am Schlimmsten vor mir selbst verbergen. So begann ich damit mich "anzupassen" an die jeweiligen Situationen. Mein Leben wurde zu einem Rollenspiel. Mal war ich die perfekte Tochter, mal die kompetente und zielstrebige Mitarbeiterin. Meine eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche liess ich dabei ausser Acht. Dieses ständige überschreiten meiner Grenzen und mein enormer Perfektionsanspruch an mich selbst, machten mir das Leben schwer. Die Art und Weise wie ich mit meinen Gefühlen, Gedanken und dem Leben an sich umgegangen bin, war alles andere als lösungsorientiert. Ich hatte nur ein Ziel: Ich musste in der Gesellschaft wie jeder andere "funktionieren und leisten". Mein "Feingefühl" und die "Frohnatur" blieben dadurch auf der Strecke. Der enorme Leistungsdruck, welchen ich mir selbst auferlegte, konnte ich nur aufrecht erhalten dank meinem starken Willen und Kontrollzwang.

Was mich dieses Verhalten an Energie kostete muss ich an dieser Stelle hoffentlich nicht erwähnen. Der entstandene Druck konnte ich irgendwann nicht mehr aushalten und suchte mir eine Art "Ventil", welches mir half mich von diesem Druck zu lösen. Ich landete schliesslich in einer Essstörung. Ich, eine Person, die schon immer leidenschaftlich gerne ass. Somit kenne ich mich mit Essstörungen aus. Vom radikalen Essensverzicht bis hin zu Essanfällen habe ich alles durch. 

Ein Telefonat mit meiner Schwester rüttelte mich schlussendlich wach:

Wo war Faby, die Frohnatur, die Lustige und Befreite- die ich früher war? Hatte ich mich selbst verloren? Ich funktionierte nur noch wie eine Maschine. Wollte ich so weiterleben? Von da an begann ich, mein Leben wieder aktiv in die Hände zu nehmen und "Ja" zum Leben und vor allem zu mir selbst zu sagen. 

Mein neuer Lebensmut, tolle Leute (Familie, Freunde..) unterstützen mich auf meinem Genesungsweg. Coachings, Bücher, Ausbildungen in den Bereichen Mentaltraining, Ernährung und Entspannung (uvm) begleiteten mich auf meinem Heilungsweg. Mein Weg zurück in ein freudvolles und freies Leben. Frei von Zwang und Selbstzerstörung. Von Tag zu Tag lebte ich mehr mein wahres Naturell und erlebte dadurch eine ganz neue Akzeptanz im Aussen, weil ich mir selbst die Akzeptanz im Innen wieder gegeben hatte.

Und genau deshalb möchte ich diese Page in die Welt setzen und anderen Mut machen. Mut aufzustehen und loszugehen. Ihre tolle Persönlichkeit endlich auszuleben und zu zeigen. Vielleicht gelingt es mir auch einige davor zu bewahren, ebenfalls einem falschen Ideal hinterherzujagen - und endlich JA zu sich selbst zu sagen! 

Danke, dass du da bist!

- Seminar: Schreiben als Selbsttherapie, by Monika Marti Wortbörse - Romanshorn, November 2021

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